Падел — это стремительно развивающийся ракеточный вид спорта, сочетающий элементы тенниса и сквоша. Он предлагает захватывающий и социальный опыт для игроков всех уровней. Независимо от того, новичок вы или опытный игрок, знание правил падела необходимо, чтобы получать удовольствие от игры и совершенствоваться.В этом полном руководстве по правилам падела вы узнаете:Основные правила и ход игрыРазмеры корта и инвентарьСистема подсчета очков (похожа на теннис, но с отличиями)Правила и техника подачиОшибки, повторы и особые ситуацииСтратегии в парной игре и продвинутые советы1. Основные правила и ход игрыПадел обычно играется в парном формате (два на два) на закрытом корте с ограждающими стенами. Основные правила:Мяч должен один раз отскочить от земли до того, как коснется стены.Игроки могут использовать стены (как в сквоше), чтобы продолжать розыгрыш.Мяч можно отбивать с лёта (до отскока) только после того, как он пересёк сетку.Матчи обычно играются до двух побед в сетах, каждый сет — до 6 геймов (тай-брейк при счете 6–6).2. Размеры корта и инвентарьРазмер корта: 20 м × 10 м (меньше, чем теннисный корт)Стены: стеклянные или бетонные, высотой 3 мСетка: высота — 88 см в центре, 92 см по краямМяч: похож на теннисный, но с меньшим давлением (меньший отскок)Ракетка: цельная, с перфорированной поверхностью, без струн (короче, чем теннисная)3. Система подсчета очков (как в теннисе, но проще)Счет ведется по теннисной системе:Очки: 15, 30, 40, геймРавенство (deuce): при счете 40–40 команда должна выиграть два подряд очка, чтобы взять геймТай-брейк: при счете 6–6 играется тай-брейк до 7 очков4. Правила подачи в паделеПодача должна выполняться снизу, ниже уровня поясаМяч должен один раз отскочить от земли, после чего его подают по диагонали в зону соперникаЕсли мяч задевает сетку, но попадает в нужную зону — это «лет» (переигровка подачи)Разрешено две попытки подачи, как в теннисеТипичные ошибки при подаче:Наступление на линию при подачеПодача сверху (запрещена в паделе)5. Ошибки, леты и особые ситуацииОшибки:Удар мяча за пределы площадки (включая за стены)Двойной отскок до возвратаКасание сетки ракеткой или теломЛеты:Мяч касается сетки при подаче, но попадает в правильную зонуВнешнее вмешательство (например, мяч с соседнего корта)6. Стратегии парной игры и продвинутые советыКоммуникация: всегда обозначайте, кто берет мяч, чтобы избежать столкновенийИгра от стены: используйте заднюю стену для защитных лобовКонтроль над сеткой: доминируйте у сетки, чтобы давить на соперниковЛоб и смэш: ключевая тактика — закинуть глубоко и атаковать слабый возвратЗаключение: Готовы играть в падел?Теперь, когда вы знаете основные правила падела, вы готовы выйти на корт и насладиться этим динамичным видом спорта. Играя для удовольствия или на соревнованиях, овладение этими основами значительно улучшит вашу игру.Хотите быстрее прогрессировать?Тренируйте подачи, отработку отскоков от стены и играйте регулярно, чтобы улучшить реакцию.Часто задаваемые вопросы о правилах паделаВ: Можно ли делать смэш в паделе?О: Да! Смэш — важный атакующий удар, особенно после высокого отскока.В: Падел проще тенниса?О: Многим падел кажется проще на старте из-за меньшего размера корта и возможности использовать стены. Но стратегия требует времени и практики.В: Может ли мяч коснуться забора до отскока?О: Нет — он сначала должен отскочить, а затем может использовать стены.